「ボケない人がやっている脳のシミを消す生活習慣」を読んで。

こんにちは。 限界集落に住む映像クリエイターのDAISUKE KOBAYASHIです📖 日々本を読む癖をつけておきたいと思いながらも、なかなか出来ずにいるのは確実にだらけている証拠なのですが、今年で42歳になるボクも身体に大きな変化を感じずにはいられないようになってきました。 本を読むことになかなか集中出来ないことはもちろん、物忘れは激しく、何かを説明するための話も恐ろしく下手になってきています。なんだかボケる日も近いのかな…とか考えるようになってきたのです。 「最近集中力が衰えて…」などと年齢や性格のせいにするのは簡単ですが、衰えていくことに対してキチンと対応していかなければいけないなと、身体の変化を感じて考えるようになりました。…